跌倒如何正确处理？ 时令节气与健康球盟会网站入口在冬季如何防滑？不慎

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险◆○▽▽▷，导致骨折▼•-□▼、脱位●■▲-▷●、外伤发生率增高◇▼=▽•-，老年人•▷、行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动▲△▪，或减少不必要的外出活动★•。若必须外出◇◁★☆□○，一些相应的防滑措施尤为重要▲■△=●▷。例如球盟会官方网站入口◁◇=…，老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子△=★◁球盟会网站入口在冬季如何防滑？不慎，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力•★。老年人行走时可使用辅助工具▲□=，如多脚拐杖■◇◁，帮助维持身体平衡●□。行走时要尽量避开有积水▲□●□、积雪或结冰严重的区域◆◁，尤其是表面光滑且倾斜的路面▲◆◆…•▽。行走时步幅要小■◇●•●，速度宜慢☆△◇●，双脚尽量贴近地面▷□▽●▼▽，呈外八字形行走◁•，类似•●■•“企鹅步态•○”◁◇◆○●▲，这样可以增加脚底与地面的接触面积-…，提高稳定性▪▼□。

　　尽快拨打急救电话•■，很可能发生了骨折或脱位=◁。避免造成二次损伤球盟会官方网站入口…★…=。此时不要随意移动受伤部位△▷▪▪，若跌倒后出现肢体剧烈疼痛-▷•▲，等待专业医护人员前来处理▷-◇○。且伴有明显的肿胀=◁▷★、畸形•□▲极看数码 让生活更精彩_天极网九游会网站中心数码频道_从天，，

　　若跌倒后出现头晕▷◁○☆◇…、头痛●▪◆•▲□、恶心等症状▲○○▼•○，可能存在颅脑损伤的风险•□★。同样要保持原地不动◁△▼-□▲，将头偏向一侧球盟会官方网站入口•…□▼○，防止呕吐物误吸引起窒息☆=■▽▷，请旁人拨打急救电话--▲☆•跌倒如何正确处理？ 时令节气与健康。

　　若只是轻微疼痛-★△▼•…，可在旁人协助下慢慢起身…■▷▷▼，观察后续有无不适症状加重的情况○◁▪，若出现局部肿胀◁○■、疼痛持续不缓解等=▼☆▲▽，也应及时就医检查•=-●=，避免隐匿性的损伤◁•☆◇●。